BERAT BADAN IDEAL

Hari baru, bulan baru, semangat baru karena ini tanggal 1 April 2010. Baru ingin memulai hari baru dengan semangat, oowwww tiba tiba terganggu dengan timbunan lemak di perut, lengan pipi, paha. Waduh benar benar membuat stress. Tapi kalo dilihat lihat, sepertinya tidak terlalu gemuk, dan bisa dibilang ideal. Lalu, sebenarnya berapa berat badan ideal itu ?

Untuk mengetahuinya harus dihitung donk….

1. Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan)
BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

2. Berat Badan Ideal untuk anak (1-10 tahun)
BBI = (umur (thn) x 2 ) + 8

3. Berat Badan Ideal untuk Remaja dan dewasa
BBI = (Tinggi Badan – 100) x 90%

Sudah dihitung ? Apakah berat badan Anda ideal ? Dan apakah berat dan tinggi badan Anda normal ? Jangan pula Anda terpaku dengan angka berat badan Anda. Karena berat badan normal bisa diketahui dengan menambahkan atau mengurangi 10% dari berat badan ideal. Jadi, berat badan normal tidak dapat dipatok dengan angka, tapi berat badan normal merupakan range antara -10 % dari berat badan ideal atau +10% dari berat badan ideal.

(Ranie)

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: